背背佳一天背多長時間最佳

背背佳適合穿戴6到8個小時是比較合適的，具體時間還要根據個人的情況而決定。

背背佳是一種矯姿產品，能夠起到輔助矯正身姿的作用，但並不能夠代替正規的醫療，在平時的生活當中，要保持良好的坐姿以及站姿，以免影響到矯正的效果。如果長時間穿戴背背佳，容易產生一些副作用，比如肩膀發緊繃、腰酸等，所以在穿戴時需要注意時間，並及時調整。