老人補鈣吃什么鈣片最好

對於老人補鈣，可以選擇以下幾種鈣片：

• 鈣鎂鋅硒維生素D片：該產品含有四種礦物質，能有效補充老人骨骼所需的鈣、鎂、鋅等元素，同時含有硒這種抗氧物質，能增強免疫力，輔助預防心血管疾病和癌症。
• 三維賴氨葡萄糖：含有賴氨葡鋅顆粒和碳酸鈣，適合腸胃功能弱、體質差的老人，可預防和治療骨質疏鬆。
• 高鈣軟膠囊：適合既想補鈣又患有胃病的老人服用，藥物性補鈣比食補更有效。
• 維D鈣咀嚼片：適合能正常進食的老人，口感好，適合長期服用。

此外，迪巧鈣片、 卡歌葡糖鈣片、 維D2磷酸氫鈣片等也是不錯的選擇。

請注意，選擇鈣片時需要根據老人的身體狀況和營養需求，以及鈣片的吸收能力和副作用來綜合考慮，不能隨意購買。最好在醫生的建議下或參考營養師的建議來選擇適合的鈣片。同時，食物中也要注意多攝入富含鈣質的食物，如奶製品、豆腐、魚類、蝦類、堅果等。