維他命b2水果排行
維生素B2含量高的水果排名如下:
- 橘子 。橘子是維生素B2含量高的水果。
- 香蕉 。香蕉是高鉀水果,其維生素B2含量也很高。
- 葡萄 。葡萄的營養價值高,其中含有大量的維生素B2、鈣、磷、鐵等微量元素。
- 獼猴桃 。獼猴桃是一種非常健康的水果,富含維生素B2。
- 柿子 。含有大量的維生素B2,但含糖量高,不宜過量食用。
此外,蘋果、木瓜、柚子、梨等水果的維生素B2含量也相對較高。需要注意的是,食物不能替代藥物,有疾病請及時就醫。以上內容僅供參考。
維生素B2含量高的水果排名如下:
此外,蘋果、木瓜、柚子、梨等水果的維生素B2含量也相對較高。需要注意的是,食物不能替代藥物,有疾病請及時就醫。以上內容僅供參考。