皮脂分泌最旺盛的年齡約

皮脂分泌最旺盛的年齡是青春期到二十幾歲的時候 。這個階段是因為性激素分泌增多造成的，特別是雄性激素，所以皮膚油脂分泌也比較旺盛。

如果皮膚油脂分泌過多，容易出現毛孔堵塞的情況，導致痤瘡產生。為了改善這種情況，可以採取藥物治療，也可以採取果酸煥膚的方式，有助於抑制皮脂腺的分泌，還能抑制痤瘡丙酸桿菌的繁殖，對皮膚的健康有好處。同時保持良好的飲食習慣和作息時間也能減少皮脂分泌。 例如多喝水，多吃一些富含維生素的食物，少吃油膩與辛辣的食品。