生理期哪天最不舒服

生理期不舒服的感覺可能因個體差異而異，但一般來說，許多女性在月經的第二到第三天感覺最不舒服，因為此時子宮內膜脫落最多，導致出血量增加，同時伴隨著痛經、宮寒等症狀。

此外，一些女性還可能出現情緒波動、頭痛、腰酸背痛、乳房脹痛等症狀。這些症狀的嚴重程度和出現時間因人而異，因此女性應該根據自己的具體情況進行判斷。

如果症狀難以忍受，建議及時就醫。