為什麼最近一直想睡
最近一直想睡覺的原因可能有以下幾點：
- 睡眠質量不足：可能是由於睡眠質量不好或者睡眠時間過短，導致大腦沒有得到充分的休息，從而出現犯困的症狀。
- 飲食不當：可能由於飲食過飽或者攝入了過多的高脂肪、高糖分的食物，導致消化緩慢，從而產生疲勞感，引起嗜睡症狀。
- 藥物因素：某些藥物可能影響中樞神經系統，導致嗜睡症狀。
- 疾病因素：例如貧血、甲狀腺功能低下等疾病，可能引起嗜睡症狀。
- 季節變化：隨著天氣變冷，機體感到寒冷，可能會導致機體能量減少，出現嗜睡症狀。
如果最近一直想睡覺，且症狀持續時間較長，建議諮詢醫生以確定潛在的原因。