深海魚油何時吃最好

深海魚油在餐後服用最好。因為深海魚油屬於不飽和脂肪酸，在消化的情況下，最好是餐後服用，能夠減少胃腸道的負擔，同時也能夠更好地被身體吸收和利用。通常是在早上或者晚上吃深海魚油膠囊比較好，可以減少藥物對胃腸道的刺激，也便於消化和吸收。

需要注意的是，深海魚油不能代替藥物，同時深海魚油也不可以過量服用，否則可能導致機體產生負面反應，如噁心、嘔吐、皮膚過敏或者全身循環系統問題。此外，在服用深海魚油的同時，也要保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素以及礦物質的食物。

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