涂氟后多久再吃東西最好

塗氟後一般建議半小時後吃東西。這是因為氟是一種有機溶劑，塗氟後立即進食可能會將氟劑黏附在牙齒上，影響塗氟的效果。當然，在飲食過程中，應注意避免食用過於冷、酸、甜的食物，以免刺激牙齒，影響氟的保護效果。