洋芋片熱量最低

洋芋片（Potato Chips）是一種常見的零食，它們通常由切片馬鈴薯經過油炸或烘焙製成，並可能會撒上調味料。洋芋片的熱量會根據品牌、大小、調味料的使用以及製作方式而有所不同。

如果我們要比較不同品牌或類型的洋芋片，熱量最低的洋芋片通常會是那些沒有添加油脂、使用較小片馬鈴薯、烘焙而非油炸製成，並且沒有額外添加油脂和調味料的產品。這樣的洋芋片可能會比傳統的油炸洋芋片熱量低很多。

然而，即使是烘焙的洋芋片，由於它們仍然是由碳水化合物（馬鈴薯）製成的，所以它們仍然會含有一定的熱量。一盎司（約28克）的普通油炸洋芋片可能含有約150-160卡路里的熱量，而相同份量的烘焙洋芋片可能含有約100-120卡路里的熱量。

值得注意的是，洋芋片通常被認為是高熱量、高脂肪的零食，不適合那些在控制體重或需要限制熱量攝入的人。如果你正在尋找低熱量的零食，可能需要考慮其他選擇，如蔬菜條、無糖優酪乳、堅果（適量）或水果等。

總之，熱量最低的洋芋片通常是那些烘焙而非油炸製成，且沒有額外添加油脂和調味料的產品。然而，即使是這些洋芋片，也應該適量食用，作為均衡飲食的一部分。