我最愛的人卻傷我最深

感到痛苦和悲傷是很正常的反應。失去你最愛的人是很困難的，這是每個人都需要經歷的人生一部分。當你經歷困難和痛苦時，保持自我保護是非常重要的。記住，雖然你需要花一些時間來恢復，但是生活將繼續前進，而且會更好。嘗試積極思考並採取一些緩解負面情緒的措施，如尋求親友的支持和關注、做你喜歡的事情或採取冥想或深呼吸等放鬆技術來放鬆和減輕焦慮。

如果你感到無法處理這種痛苦，請考慮尋求專業幫助，如心理諮詢師或治療師。他們可以幫助你處理情感上的痛苦，並提供一些有用的技巧和工具來幫助你應對這種情況。請記住，你並不孤單，有很多人願意幫助你度過這段困難時期。