水果脂肪含量最高
水果中的脂肪含量通常較低，因為它們的主要成分是水、纖維和糖。然而，不同水果的脂肪含量可能會有所不同，這取決於它們的種類和品種。
一般來說，大多數水果的脂肪含量低於1%，有些甚至不含脂肪。例如，蘋果、香蕉、藍莓、葡萄、獼猴桃、橙子、西瓜等常見水果的脂肪含量都非常低。
然而，有一些水果的脂肪含量相對較高，儘管仍然遠低於大多數動物性食品。例如：
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鱷梨（牛油果）：鱷梨是水果中脂肪含量最高的一種，它的脂肪含量可以高達15%左右，但這種脂肪主要是單不飽和脂肪，對健康有益。
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椰子：椰肉中的脂肪含量也很高，大約在10-20%之間，但這種脂肪主要是飽和脂肪。
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榴槤：榴槤的脂肪含量相對較高，大約在5%左右。
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芒果：某些品種的芒果脂肪含量可能略高於其他水果，但通常不會超過1%。
總的來說，如果你關注水果中的脂肪含量，鱷梨是水果中脂肪含量最高的，但它的脂肪主要是單不飽和脂肪，對健康有益。然而，即使高脂肪含量的水果，其脂肪含量也遠低於大多數動物性食品，而且水果中富含纖維、維生素、礦物質和其他對健康有益的成分，因此適量食用各種水果是健康飲食的重要組成部分。