水果維他命c排行榜

水果維他命C排行榜如下：

• 獼猴桃，每100克獼猴桃含有625.3微克維生素C。
• 刺梨，每100克刺梨含有498.6微克維生素C。
• 鮮棗，每100克鮮棗含有333.7微克維生素C。
• 冬棗，每100克冬棗含有243.8微克維生素C。
• 蘋果，每100克蘋果含有13.5微克維生素C。

此外，柿子、血橙、柑橘、山楂、獼猴桃等水果也富含豐富的維生素C。

需要注意的是，以上數據僅供參考，食物的維生素C含量會受很多因素影響，如成熟度、品種、新鮮程度等。實際攝入量還需要根據具體情況來定。