檸檬水什麼時候喝最好

檸檬水在餐前喝最好。

檸檬水具有美容養顏、減肥、改善代謝等功效，在飯前喝檸檬水可以提高食慾，有助於減肥瘦身，對高血壓、高血脂患者有益。在喝檸檬水後不要曬太陽，因為檸檬中富含大量的感光物質，容易使皮膚變黑。建議檸檬水在飯後飲用，避免刺激腸胃道。

可以根據個人口味選擇最適合自己的時間來喝檸檬水。