最高血圧120

正常成人安靜狀態下,收縮壓(高壓)的範圍通常在90-140毫米汞柱(mmHg)之間,舒張壓(低壓)的範圍通常在60-90毫米汞柱(mmHg)之間。因此,如果你的收縮壓(高壓)達到120毫米汞柱,而舒張壓(低壓)在正常範圍內,那麼你的血壓可以被視為正常偏高。

如果你的血壓經常超過120/90毫米汞柱,特別是收縮壓(高壓)超過120毫米汞柱,那麼你可能需要採取一些措施來控制血壓,例如改善生活方式,減少鹽的攝入,增加運動,控制體重,限制飲酒,以及避免咖啡因和菸草等。

如果你的血壓持續偏高,可能需要諮詢醫生,以獲取更詳細的建議和可能的藥物治療。記住,高血壓是一種慢性疾病,長期控制血壓對於預防心臟病、中風和其他相關健康問題非常重要。