最近一直摔破東西

摔破東西可能是由於不小心、注意力不集中或者環境因素等原因造成的。如果你最近一直摔破東西，可以試著從以下幾個方面來改善：

提高注意力：在做事情時盡量集中注意力，尤其是在拿取易碎物品時要更加小心。
檢查環境：看看你的周圍是否有容易導致物品滑落或摔破的障礙物，比如說地板上的雜物或者不平整的地面。
放慢動作：在做需要移動物品的動作時，盡量放慢速度，確保每個動作都穩固。
使用防滑墊：在易滑的地面上可以使用防滑墊，以增加物品放置的穩定性。
定期休息：如果因為疲勞導致注意力不集中，可以適當安排休息時間，避免因為疲勞而發生意外。
調整姿勢：拿取物品時，保持良好的姿勢，可以減少摔破物品的風險。
選擇耐用物品：如果經常發生摔破物品的情況，可以考慮選擇一些更加耐用的物品。
請求幫助：如果需要搬運重物或者易碎物品，可以請求他人的幫助，以減少意外發生的可能性。

記住，偶爾的失誤是正常的，不要過於自責。只要注意以上幾點，相信你會減少摔破物品的次數。