最厚瑜珈墊

瑜珈墊的厚度通常以毫米（mm）來計算，而最厚的瑜珈墊並沒有固定的規格，因為不同的品牌和型號可能有不同的厚度選擇。然而，市場上一些瑜珈墊的厚度可以達到約10毫米或以上，這被認為是相對較厚的瑜珈墊。

選擇瑜珈墊的厚度時，應該根據個人需求和偏好來決定。較厚的瑜珈墊通常提供更好的緩衝和支持，適合初學者或有需要額外支持的人。然而，較厚的墊子也可能導致不穩定的感覺，對於進階練習者來說，較薄的墊子可能更適合，因為它們提供了更好的觸地感和平衡。

無論選擇何種厚度的瑜珈墊，重要的是要確保它提供了足夠的緩衝和支持，以保護你的關節和肌肉免受傷害。同時，墊子應該具有良好的抓地力，以防止滑動，並且要舒適和耐用。