最佳水果奶昔搭配大全
製作最佳水果奶昔的搭配有以下幾種:
- 草莓+蘋果+優酪乳。草莓的酸味可以緩解蘋果的油膩,兩者搭配既能達到良好的口感,又能補充體內的營養物質。
- 獼猴桃+鳳梨+草莓。獼猴桃和草莓都是富含維生素C的水果,能夠消除面部色斑,使皮膚變得更加白皙有光澤,鳳梨能促進肌膚新陳代謝,美白淡斑,三者搭配可以打出非常細膩的奶昔,口感也十分棒。
- 牛油果+香蕉。牛油果和香蕉都是適合秋天干燥氣候的水果,能為身體提供所需的能量和脂肪;兩者結合後奶昔的口感也十分細膩潤滑。
- 哈密瓜+櫻桃+優酪乳。適合喜歡優酪乳口感且比較愛吃甜食的人;哈密瓜含糖量高,能緩解壓力,穩定情緒;優酪乳能提供身體所需的蛋白質和鈣質。
此外,還有蘋果+梨子+檸檬+燕麥奶的搭配,香瓜+桃子+燕麥奶的搭配也值得嘗試。
可以根據自己的口味來選擇合適的水果奶昔。