晚上幾點敷面膜最好

晚上10點至11點敷面膜效果最佳。

此時間段皮膚細胞處於一天的放鬆期，細胞的修復和吸收能力相對較強。當然，敷面膜的時間並不是絕對的，有些皮膚可能需要更長的時間來吸收營養，所以最好在晚上敷面膜，而且晚上22點到次日凌晨2點這段時間內，皮膚代謝旺盛，更有利於面膜的效果發揮。

需要注意的是敷面膜的時間不宜過長，一般15到20分鐘即可，避免過度清潔導致皮膚水分流失。同時，敷面膜後要及時塗抹保濕霜，以鎖住水分並增強面膜效果的發揮。