常見病最新食療手冊
以下是一份常見的疾病食療手冊：
- 感冒：感冒時，應多喝水，保持充足的水分。可以食用清淡易消化的食物，如稀飯、麵條等。也可以適量食用薑茶、紅糖姜水等，有助於緩解症狀。
- 咳嗽：咳嗽時，應保持室內空氣濕度，避免空氣過於乾燥。飲食上應以清淡易消化、富含維生素的食物為主，如新鮮蔬菜、水果等。對於乾咳可以適量食用具有止咳作用的食物，如冰糖燉雪梨、枇杷等。
- 胃炎：胃炎患者應保持飲食規律，避免暴飲暴食，儘量選擇易消化的食物。避免食用刺激性食物，如辛辣、生冷的食物。可以適當食用山藥薏米粥，有助於緩解症狀。
- 胃潰瘍：胃潰瘍患者應避免食用刺激性食物，同時應保持充足的營養，可以選擇富含蛋白質和維生素的食物。適當食用南瓜小米粥、山藥蓮子粥等，有助於緩解症狀。
- 糖尿病：糖尿病患者應控制飲食，適量攝入糖分，多食用蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物。對於輕度糖尿病，食療如黃瓜、西紅柿等有一定的緩解作用；對於嚴重糖尿病，應在醫生指導下使用藥物治療。
- 高血壓：高血壓患者應保持低鹽、低脂的飲食，避免食用高鹽、高脂肪的食物。可以適量食用具有降壓作用的食物，如芹菜、木耳、山楂、大蒜、洋蔥等。同時應保持充足的睡眠和適當的運動。
以上只是一些常見的疾病食療方法，並不能替代專業醫療建議。如果感到身體不適，請及時就醫。