孔最穴位在哪裡

孔最穴是手太陰肺經上的一個穴位，位於前臂前區，腕掌側遠端橫紋上7寸，尺澤與太淵連線上。也就是說，從手腕的橫紋算起，向上量7寸（約17.8厘米），在肘窩附近可以找到這個穴位。

具體定位方法如下：

1. 伸直手臂，找到肘窩，即肘關節彎曲時形成的凹陷處。
2. 在肘窩的下方，可以觸摸到一條明顯的肌腱，這條肌腱是肱二頭肌腱。
3. 從肘窩的尖端（肱二頭肌腱的起點），沿著肱二頭肌腱向下量1橫指（中指同身寸）的距離。
4. 再從這一點的水平線，向腕部方向量7寸（約17.8厘米），這個位置就是孔最穴。

按摩孔最穴可以緩解咳嗽、氣喘、咯血等肺系疾病，以及肘臂痛等局部症狀。在尋找穴位時，可以用手指按壓，找到一個稍微凹陷的地方，按壓時可能會有酸脹感。