女人我最大must up

"女人我最大"是一檔台灣的時尚美妝綜藝節目，由藍心湄主持，節目內容主要圍繞時尚、美妝、健康、兩性等話題，提供女性觀眾各種生活時尚資訊和實用建議。

"Must Up" 可能是指節目中某個特定的環節、產品或者建議，但由於我無法訪問最新的節目內容，我無法提供具體的信息。

如果你是在尋找一般的美容、時尚或者健康建議，我可以提供一些通用的建議：

1. 護膚：保持皮膚清潔、保濕，使用防曬產品，定期去角質，根據膚質選擇合適的護膚品。

2. 化妝：學習基礎的化妝技巧，選擇適合自己膚色的底妝產品，使用自然色調的彩妝，注意眼妝和唇妝的搭配。

3. 時尚：了解自己的身形和風格，選擇適合的服裝和配飾，關注流行趨勢，但不要盲目跟風，保持個人特色。

4. 健康：保持均衡飲食，適量運動，保證充足的睡眠，定期體檢，關注心理健康。

5. 兩性：建立健康的戀愛關係，學會溝通和表達，尊重彼此的個人空間和感受。

如果你是在尋找某個具體的產品或者建議，建議你查看節目的官方網站或者社交媒體帳號，或者直接觀看相關的節目內容，以獲取更準確的信息。