含糖量水果排名

含糖量最高的水果排名可能會有所不同，因為不同的來源可能會使用不同的標準和方法來確定含糖量。然而，以下是一些通常被認為是含糖量較高的水果：

1. 芒果 - 每100克含有約14-17克糖。
2. 鳳梨 - 每100克含有約12-16克糖。
3. 西瓜 - 每100克含有約6-7克糖，但由於水分含量高，整體含糖量相對較低。
4. 哈密瓜 - 每100克含有約6-7克糖。
5. 荔枝 - 每100克含有約14-16克糖。
6. 香蕉 - 每100克含有約14-17克糖。
7. 葡萄 - 每100克含有約10-15克糖。
8. 蘋果 - 每100克含有約10-12克糖。
9. 梨 - 每100克含有約9-12克糖。
10. 桃子 - 每100克含有約8-10克糖。

請注意，這個列表並不是固定的，而且水果的含糖量也會因為品種、成熟度、產地和測量方法的不同而有所差異。此外，雖然這些水果含糖量較高，但它們也含有其他營養素，如纖維、維生素和礦物質，對健康有益。適量食用這些水果是健康飲食的一部分。