只需要一個糟糕的一天最理性的人也能成為瘋子

這句話來自於DC Comics的漫畫角色小丑（The Joker），最初是由作家傑夫·洛布（Geoff Johns）所創造的。這句話表達了一個觀點，即即使是看似最理智、最正常的人，在經歷了極端的壓力或創傷後，也可能失去理智，變得瘋狂。

這個概念在心理學上是有一定根據的。壓力、創傷和極端的情緒變化可能會導致心理健康的惡化，甚至引發精神疾病。然而，並不是每個人在經歷了糟糕的一天後都會成為瘋子，這句話更多是在強調極端情況下人性的脆弱性。

在現實世界中，精神疾病的發展通常是多種因素共同作用的結果，包括遺傳、生物學、心理社會因素等。一個人是否會發展出精神疾病，取決於他們的遺傳傾向、生活經歷、應對策略和社會支持等多方面因素。

因此，雖然這句話是一個誇張的表述，但它提醒我們關注人們的心理健康，以及在面對壓力時尋求適當的支持和資源的重要性。