升糖素分泌最佳時機是什麼

升糖素（Glucagon）是一種由胰臟分泌的激素，它的主要功能是升高血糖水平。升糖素分泌的最佳時機通常是在進食後的幾個小時內，特別是在空腹或血糖水平較低的時候。

當人體進食後，胰臟會分泌胰島素，這是一種降低血糖水平的激素。隨著食物的消化和吸收，血糖水平會升高，胰島素分泌增加，將血糖轉化為能量或儲存為脂肪。幾個小時後，當食物消化完畢，血糖水平開始下降，升糖素分泌就會增加，以升高血糖水平。

升糖素的作用是促進肝糖原分解為葡萄糖，並促進脂肪組織的脂肪分解，釋放出脂肪酸和甘油進入血液，作為能量來源。這些葡萄糖和脂肪酸被輸送到身體各個細胞，提供能量，維持血糖水平穩定。

此外，在應激狀態下，如劇烈運動、寒冷、感染或情緒壓力等，升糖素分泌也會增加，以應對能量需求增加的情況。

需要注意的是，升糖素分泌過多或過少都可能導致血糖水平異常，進而引發糖尿病等疾病。因此，維持正常的升糖素分泌和血糖水平對於人體健康非常重要。