十大必備精油

十大必備精油可能會因個人需求、用途和喜好而有所不同，但以下是一些常見且用途廣泛的精油，它們通常被認為是精油初學者或愛好者的基本收藏：

  1. 薰衣草精油（Lavender Oil）：具有鎮靜和放鬆的效果，適用於各種皮膚問題，如癢、燒傷和曬傷。

  2. 茶樹精油（Tea Tree Oil）：具有抗菌和抗炎特性，常用於治療皮膚感染和傷口。

  3. 檸檬精油（Lemon Oil）：具有清潔和提神的效果，可用於清潔劑和空氣清新劑。

  4. 甜橙精油（Sweet Orange Oil）：具有放鬆和提振心情的作用，常用於減輕壓力。

  5. 薄荷精油（Peppermint Oil）：具有提神和緩解消化不良的作用。

  6. 迷迭香精油（Rosemary Oil）：具有刺激和提神的效果，可用於改善記憶力和集中力。

  7. 洋甘菊精油（Chamomile Oil）：具有鎮靜和舒緩的效果，適用於敏感和發炎的皮膚。

  8. 尤加利精油（Eucalyptus Oil）：具有清潔和消毒的作用，常用於緩解呼吸系統問題。

  9. 檀香精油（Sandalwood Oil）：具有鎮靜和舒緩的效果，常用於香薰和皮膚護理。

  10. 茉莉精油（Jasmine Oil）：具有放鬆和提振心情的作用，常用於改善情緒和促進睡眠。

請注意，使用精油時應遵循安全指南，包括適當的劑量和避免直接接觸皮膚。此外，某些精油可能與藥物產生互動作用，使用前應諮詢醫生。