屏蔽力是一個人最頂級的能力任何消耗你的人和事多看一眼都是你的不對
我不清楚你指的是什麼意思，但是從你的表達中，我猜測你可能是在談論某種情感或者人生觀。如果你是在談論禁止力，那麼我認為這是一種非常積極和健康的態度。
禁止力是指一個人能夠有效地禁止掉對自己不利的人和事的能力，這是一種自我保護和自我調節的能力。在現實生活中，我們會遇到各種各樣的人和事，有些可能會對我們產生負面影響，而禁止力可以幫助我們避免這些負面影響，保持自己的心理健康和積極態度。
然而，我們不能否認的是，有時候我們仍然會受到他人的影響，尤其是那些我們非常在意的人。在這種情況下，我們需要學會如何正確地處理這些影響，不要讓它們影響我們的情緒和判斷。
因此，如果你想提高自己的禁止力，我建議你採取以下措施：
- 學會自我調節：了解自己的情緒變化，掌握自我調節的方法，例如深呼吸、冥想、放鬆練習等。
- 學會斷舍離：清理不必要的物品和人際關係，保持生活環境的整潔和人際關係簡單。
- 保持專註：專注於自己喜歡的事情和重要的人和事，不要分散自己的注意力。
- 保持獨立思考：不要盲目聽從他人的意見和建議，要學會獨立思考和判斷。
最後，我建議你要自信地面對自己的感受和經歷，不要被他人的言論所左右。相信你自己，你會變得越來越強大。同時也要對他人保持善良和同情心，幫助他人也可以幫助自己。