什麼麵包熱量最低

麵包的熱量取決於麵包的種類、大小、製作過程以及添加的成分。一般來說，全麥麵包、法國麵包、酸麵包和穀物麵包通常被認為是較健康的選擇，因為它們含有較多的纖維、維生素和礦物質，而且熱量較低。

例如，一片全麥麵包的熱量通常在60-100卡路里之間，而一片白麵包的熱量可能在100-150卡路里之間。當然，這只是一個大致的範圍，具體熱量還是要看麵包的實際大小和成分。

如果你想要選擇熱量較低的麵包，建議你選擇全麥麵包，並且盡量避免添加糖、油脂和奶油等高熱量成分的麵包。此外，你也可以自己製作麵包，這樣可以控制麵包的成分和熱量。