什麼飲料熱量最少

熱量最少的飲料通常是純水，因為它不含任何卡路里。純水是零熱量的，是世界上最健康、最自然的飲料之一。

如果你不喜歡純水的味道，你可以選擇添加一些檸檬汁或檸檬片來增加風味，這樣仍然可以保持飲料的低熱量。其他低熱量的飲料包括無糖茶（如綠茶、紅茶等）和無糖蘇打水。

然而，如果你想要一些有味道的飲料，你需要小心選擇，因為許多飲料含有高量的糖和熱量。例如，含糖飲料、果汁、能量飲料和酒精飲料都含有較高的熱量。如果你想要減少熱量攝入，應該避免這些飲料。