各種水果含糖量一覽表 常見水果含糖量是多少

水果作為我們必須的營養食物，它的營養價值一定要了解清楚，尤其是含糖量，因為某些身體疾病是不適合吃含糖量過高的水果的，所以今天就由TOP10排行榜小編就來為大家列出各種水果含糖量一覽表，給您做個參考。

各種水果含糖量一覽表：

以上就是小編為大家列出的各種水果含糖量一覽表。其中好含糖量過高的水果其實是不太適合患有糖尿病、高血脂以及肥胖人群的，對身體的影響會很大，所以平時一定要做到均衡飲食，以此來維持身體新陳代謝的穩定性，避免出現問題。