很多人會出現濕氣重的表現，特別是女孩子，濕氣重的人容易拉肚子，會出現頭部沉重身體酸重等，還會出現皮膚容易出油等症狀。那么濕氣重怎么調理呢，和祛濕的茶是非常適合上班族和怕麻煩的人們了。今天就給大家分享十大祛濕茶，一起來看看吧。

八大祛濕茶排名

1.平安茶

2.金銀菊花茶

3.陳皮茯苓茶

4.生薑紅茶

5.冬瓜荷葉茶

6.枸杞薏米茶

7.五花祛濕茶

8.溪黃草

1.平安茶

用川忍冬、川加皮、夏枯草、藿香、甘草、谷芽、以及綿茵陳煎水服用，大概三碗半或者是以大碗水，可以幫助去除濕氣。

2.金銀菊花茶

金銀菊花茶是用菊花、金銀花加上枸杞、蒲公英和金桔乾、薄荷粒一起泡茶喝，可以很好的緩解因濕氣導致的水腫和尿少。

3.陳皮茯苓茶

將陳皮、茯苓煎煮，可以幫助去除濕氣，還可以幫助化痰，茯苓對胃也比較好，可以幫助緩解濕氣重胃口不好的症狀。

4.生薑紅茶

生薑紅茶製作起來還是比較簡單的，用適量紅茶和生薑加水沖泡，稍微放涼之後加一些蜂蜜，可以祛濕驅寒，並且還可以緩解濕氣導致的痛經，生薑還是胃寒吃10種食物暖胃的。

5.冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶對濕氣導致的水腫和少尿同樣有著很好的調理功效，在夏天的時候比較適合喝，還可以幫助消暑。

6.枸杞薏米茶

枸杞可以改善因為濕氣導致的頭暈、沒有精神，還可以潤肺，薏米則有利水的功效，將兩者去適量用開水浸泡飲用即可。

7.五花祛濕茶

五花祛濕茶是有金銀花、木棉花、雞蛋花等製作而成的，能夠幫助身體清熱，去除濕氣，可以改善因濕氣重導致的腹脹等症狀。

8.溪黃草

溪黃草去適量直接泡水喝，有很好的祛濕退黃的功效，還可以緩解腹瀉，比較適合濕熱的人群，但脾胃虛寒的人群就不太適合了。