蕎麥枕頭和決明子枕頭都有各自的優點，選擇哪種枕頭更好取決於個人的喜好和需求。蕎麥殼具有透氣性好、吸濕性強、保持枕頭乾爽的特點。蕎麥枕頭可以提供較好的支撐性和適應性，有助於緩解頸椎疲勞和改善睡眠質量。蕎麥枕頭還可以根據個人需求調整高度和硬度，非常適合那些喜歡較硬枕頭或需要額外頸椎支撐的人。決明子具有清熱解毒、促進睡眠的功效。決明子枕頭柔軟舒適，適合喜歡較軟枕頭的人。決明子還有助於吸濕排汗，適合南方潮濕的氣候。如果您喜歡較硬的枕頭或需要額外的頸椎支撐，蕎麥枕頭可能更適合您。如果您喜歡較軟的枕頭或希望享受決明子的清熱解毒功效，決明子枕頭可能更適合您。

決明子和蕎麥枕頭哪個硬

總體來說，決明子枕頭比蕎麥枕頭硬。決明子做枕頭比較堅硬，具有較好的支撐性和適應性，對於頸、肩部、頭都有按摩的作用，對於高血壓的患者有降低血壓的功效，提升睡眠質量。而蕎麥殼做枕頭比較柔軟舒適，對頭、肩、頸部的血管具有按摩的功效，可以促進頭部的血液循環，有安神鎮靜和改善睡眠的功效。如果需要一個更硬的枕頭來支撐頸部和改善睡眠，可以考慮選擇決明子枕頭。如果更注重舒適度和對頭部的按摩效果，可以選擇蕎麥枕頭。

為什麼不建議睡蕎麥枕頭

1. 蕎麥枕頭比較鬆散，而且不夠柔軟有彈性，容易高低不平，影響睡眠質量，還會加重頸椎負擔，容易造成落枕、頸椎間盤突出、駝背等危害。

2. 蕎麥枕在使用過程中，由於經常接觸人體，會殘留有油脂和皮屑等，滋生大量的細菌。時間長了會出現發霉的現象甚至長蟲。

3. 蕎麥性偏寒，對於體質偏虛者不適合長期使用，建議定期更換枕頭避免寒邪侵犯人體。