可以的，睡眠面膜通常對皮膚有三種作用分別是夜間修護、深度滋養、保濕嫩膚，其中滋養的效果不僅很溫和不刺激到皮膚，而且還會非常的利於一些白天工作繁忙沒時間護膚的人使用，所以它能滋養又較為方便。但需要注意睡眠面膜也分很多種，並不是全都是一種作用，所以在使用時需要仔細分辨它們的作用，在這裡面找到比較適合自己皮膚問題的。
用睡眠面膜對皮膚好處和作用
作用有夜間修護、深度滋養和保濕嫩膚，它一般晚上睡覺前使用，可以加速人肌膚在晚上睡覺時的自我修復，部分成分還會滲透進肌底做深度的滋養，第二天肌膚還會覺得較為水潤因此有保濕的效果。
用睡眠面膜需要護膚嗎
睡眠面膜本身就屬於一種護膚品，但它的效果是有限的，如果皮膚存在著膚色比較暗或者有細紋等情況，那么除了用睡眠面膜之外也要用其它的東西，所以護膚這個事情看的是皮膚存在的問題。
什麼皮膚不能用睡眠面膜
一般睡眠面膜適合的是所有膚質，但由於每款產品的實際成分不一樣，導致有的人可能會過敏而有的人不會，所以不管使用任何護膚品都應該先做測試，如果會出現過敏反應的皮膚就不要使用了。
補水的睡眠面膜可以天天用嗎
正常情況下睡眠面膜都可以天天使用，補水的也是可以的，只不過使用中應該以實際情況為準，如果說使用它後出現了脂肪粒以及過度水合的情況，那么就不要再這樣使用而是要減少使用次數。
用了護膚品後可以用睡眠面膜嗎
可以，一般在睡眠面膜之前可以稍微使用一些比較簡單的調養加保濕的護膚品，比如說先洗完臉塗個爽膚水，也可以根據情況使用一些功效性乳液，然後就可以塗好睡眠面膜了，配合使用可能效果還更好一些。
