少女用束腰帶每天應該在4-6個小時，不能超過這個時間，因為帶的時間越長，對呼吸、代謝、肌肉保養等都不利，而且少女還有很多地方正在發育，因此不適合一直用束腰帶。它的好處是讓身材纖細體型更好看，但是缺點也十分明顯，比如會壓迫胸部和腹部，有可能讓呼吸變得困難、排汗不暢等等問題，而且還可能影響自身發育，因此要合理使用它才行。
女孩多大可帶束腰帶
一般建議18歲之後再使用，在身體基本發育完全後使用它才比較安全，如果正在發育當中是不應該帶束腰帶的，不能為了塑造好的體型而強行將腹部、胸部和腰部束縛住，這是不健康的做法。
少女用束腰帶後又不用會反彈嗎
不一定會反彈，但有這種可能性，因為身材的保持是需要通過很多努力的，束腰帶是一種可用的辦法，但它只是將身材束縛住，並沒有將脂肪消耗掉，如果不用之後不注意鍛鍊、體型控制，還繼續用以前的習慣生活當然就會重回原來樣子。
束腰帶什麼時候可以帶
一般在白天通勤時可以帶，也可以在周末待在家裡不出門時帶，但不管什麼時候用它都不要穿很長時間，一般每天應該不超過8個小時，儘量以6個小時以內的是最好的，如果戴的時間太久反而會傷害到肌膚。
束腰帶穿多久有效果
時間不固定，因為大家的脂肪厚度不一樣，且習慣也不同，對效果的要求也不同，所以束腰帶見效時間就不一樣。在佩戴時還需要加強鍛鍊，同時注意飲食的控制，這樣才能更快看到效果，還有就是別在運動時帶它。
少女帶束腰帶可以瘦嗎？
不可以。束腰帶的原理其實很簡單，將身體各個部位的肉肉通過帶子束縛起來，均勻的分散開然後看上去體型就比較均勻，但其實肉肉只是擠壓方式分開，脂肪沒有被消耗，所以該瘦的地方並不是真的瘦下來了。
