後背長痘痘需要先做好背部的清潔，保持乾淨衛生，勤洗澡、勤換衣服和床上用品，不要穿透氣性差的衣服，並且不要穿塑身衣和美背內衣，可使用身體乳在每次洗澡後對後背及其他地方的皮膚進行保養，減少熬夜提高睡眠質量和時間，控制好飲食的清淡等等，一般做好這些就可以讓痘痘得到緩解和去除。但如果後背長痘情況很嚴重，應該到醫院皮膚科治療，避免錯過最佳去除時間。
後背長痘痘怎么辦
1、首先要做好清潔，讓背部保持乾淨和衛生，防止細菌和病毒對傷口的感染。每次洗澡後可以用身體乳塗抹後背，按摩調理肌膚。另外還應該使用清潔力溫和的沐浴露或清潔皂。
2、其次是衣服和床上用品的清洗和更換，可以對內衣和床單做消毒和清洗，同時不要再穿一些不太透氣的衣服，更不要穿壓迫感太強的塑身衣，而是要選擇一些比較透氣的內衣。
3、之後要減少熬夜的次數，提高睡眠的時間和質量，千萬不要再作息沒有任何的規律，否則很容易導致內分泌的失調，它不利於後背上痘痘的去除，也不利於身體肌膚的保養。
4、然後還要控制飲食，切勿再吃很多的油膩辣的食物，比如說要少吃火鍋、川菜、湘菜等等，可以多煲一些比較清淡的湯，對身體進行調理但要保持營養的均衡攝入。
5、最後如果後背的痘痘非常多，可以塗抹紅黴素軟膏防止感染，但最好的辦法還是到皮膚科去看一看，避免因為其它皮膚病而引起的背後長痘，也能夠獲得比較有效的治療。
後背長痘痘是什麼原因有哪些
後背長痘痘的原因多種多樣，比如說個人不衛生、蟎蟲較多、角質層過厚、飲食和睡眠有問題、內分泌的不平衡等等，另外還和皮膚感染以及其它疾病有關係，所以最好的辦法是到專業醫院檢查原因。
