許多說法是使用純牛奶洗澡是可以使得肌膚變白的，但是這種變白應該也不是由內在開始的本質上的變白，而是因為牛奶是白的，堅持用純牛奶洗澡的話，皮膚確實能起到暫時性變白的效果。但是要知道，我們肌膚的白皙程度是直接和我們的基因以及後期曬太陽等因素息息相關的。
牛奶中含有豐富的鈣質和其他營養物質，每天攝入定量的牛奶飲品是對我們的身體非常好的，健康的營養攝入也可以讓我們的肌膚更加健康和光滑，用純牛奶洗澡還是比較奢侈的，不建議大家經常地使用牛奶洗澡的方式來美白，偶爾使用牛奶洗臉，或者DIY自製牛奶面膜還是可以的。除此之外，我們可以嘗試多種美白的方法。
下面給大家介紹幾個用牛奶美白的方法：
首先，我們可以嘗試用溫熱的牛奶來洗臉，在洗臉盆里倒入適量的溫水和牛奶，混合均勻後，用溫和的牛奶水洗臉，溫水本身可以促進面部的血液循環，溫牛奶水還可以讓肌膚吸收一些牛奶中的營養物質，讓面部肌膚更加光滑。使用完牛奶水洗臉後，我們可以再用溫水將臉部清洗乾淨即可。
其次，我們可以還可以使用牛奶來幫助我們的肌膚更加光滑，我們可以在牛奶中加入少量的鹽，一方面可以起到磨砂的作用，微微的摩擦肌膚，可以改善肌膚的粗糙問題。另一方面，牛奶可以幫助肌膚更加光滑亮白。有一定的美白嫩膚的作用。我們可以在溫熱的牛奶中加入，一勺鹽，攪拌均勻後，再用溫牛奶洗臉，輕輕地按摩面部，後面再用清水清洗乾淨。
如果你是敏感性的肌膚，那么要謹慎使用各種DIY的方式來護膚，因為這樣極有可能導致肌膚過敏或出現其他肌膚問題，需要我們慎重對待。
