蜂膠雖然是一種純天然的滋補佳品，但不適合長期吃。因為蜂膠是蜜蜂採集樹脂或植物芽孢並混以腺體分泌物加工而成，原料易受環境影響，且蜂膠成分含量較複雜，大部分蜂膠中都存在一定的毒性，短期服用對肝臟具有解毒功效，但長期服用可能引起中毒或者其他副作用。建議服用蜂膠一段時間後再停服一段時間。

蜂膠的功效與作用

1. 增強免疫力

蜂膠能夠顯著增強巨噬細胞的吞噬能力和自然殺傷細胞的活性，促進金計提產生更多抗體，從而提高人體的體液免疫和細胞免疫功能。

2. 預防腫瘤

蜂膠中含有豐富的抗癌物質。

3. 抗氧化及保護心腦血管

蜂膠中含有的某些成分具有極強的抗氧作用，被公認為天然抗氧化劑。不僅能增加機體自由基的清楚能力，還能阻止自由基的氧化損傷。

4. 抑菌、抗病毒

蜂膠提取物能使細菌死亡，對多種病毒具有較強的抑制作用，具有廣譜抗菌的作用。

服用蜂膠注意事項

1. 孕婦禁止服用;

2. 蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以使用;

3. 與其他藥物間隔半小時服用，飯前飯後均可;

4. 一周歲一下嬰幼兒不宜服用;

5. 儘量避免和茶水一起服用

6. 嚴重過敏體質者慎用或停用。