2022最新血壓標準

截至2022年，最新的血壓標準是由世界衛生組織（WHO）和國際高血壓聯盟（International Society of Hypertension, IHS）共同制定的。這套標準是根據大量的流行病學數據和臨床研究制定的，旨在幫助醫療專業人員更好地診斷和管理高血壓。

根據這套標準，血壓分為以下幾個類別：

  1. 正常血壓（Normal blood pressure）：收縮壓低於120毫米汞柱（mmHg），舒張壓低於80毫米汞柱（mmHg）。

  2. 高血壓前期（Elevated blood pressure or pre-hypertension）：收縮壓在120-139毫米汞柱之間，舒張壓在80-89毫米汞柱之間。

  3. 第一期高血壓（Stage 1 hypertension）：收縮壓在140-159毫米汞柱之間，舒張壓在90-99毫米汞柱之間。

  4. 第二期高血壓（Stage 2 hypertension）：收縮壓大於等於160毫米汞柱，舒張壓大於等於100毫米汞柱。

  5. 合併高血壓（Hypertensive crisis or emergency）：這是指極高的血壓，通常定義為收縮壓大於等於180毫米汞柱，舒張壓大於等於120毫米汞柱。在這種情況下，可能會出現嚴重的健康風險，需要緊急醫療乾預。

需要注意的是，這些數值是基於一般人群的數據，對於特定人群（如老年人、糖尿病患者等），血壓標準可能會有所不同。此外，血壓的測量應該在坐姿安靜休息至少5分鐘後進行，使用經過校準的血壓計，並且至少測量兩次，間隔至少兩分鐘，取兩次測量的平均值作為最終讀數。

如果你的血壓讀數超出了正常範圍，建議你諮詢醫生進行進一步的評估和治療。高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不及時控制，可能會導致嚴重的健康問題，如心臟病、中風、腎病等。