10種最常用精油

精油是由植物的不同部分（如花朵、葉子、樹皮、果實和根部）提取出來的濃縮液體，它們具有獨特的香味和多種療效。以下是10種最常用精油：

  1. 薰衣草精油（Lavender Oil）：具有鎮靜和放鬆的作用，可用於緩解焦慮、失眠和壓力。

  2. 茶樹精油（Tea Tree Oil）：具有抗菌和抗炎特性，常用於治療皮膚問題，如痤瘡、香港腳和傷口感染。

  3. 檸檬精油（Lemon Oil）：具有清新的香味，可用於清潔和消毒，還能提振精神。

  4. 甜橙精油（Sweet Orange Oil）：具有放鬆和提振心情的作用，常用於緩解壓力。

  5. 薄荷精油（Peppermint Oil）：具有清涼和提神的作用，可用於緩解頭痛、消化不良和呼吸系統問題。

  6. 迷迭香精油（Rosemary Oil）：具有刺激和提神的作用，可用於改善記憶力和集中力。

  7. 檀香精油（Sandalwood Oil）：具有鎮靜和舒緩的作用，常用於冥想和放鬆。

  8. 洋甘菊精油（Chamomile Oil）：具有鎮靜和抗炎作用，可用於緩解焦慮、失眠和皮膚問題。

  9. 尤加利精油（Eucalyptus Oil）：具有清熱和抗炎作用，常用於緩解感冒症狀和呼吸道問題。

  10. 茉莉精油（Jasmine Oil）：具有放鬆和催情作用，可用於緩解焦慮和改善心情。

使用精油時，請注意選擇高品質的產品，並遵循產品標籤上的指示。此外，某些精油可能不適合懷孕或哺乳期間使用，使用前應諮詢專業人士。