黃金奶幾時飲最好

喝黃金奶的時間取決於個人的健康狀況和飲食偏好。一般來說，飯後喝一杯黃金奶可以有助於消化和吸收營養物質，促進身體健康。此外，建議在早上起床後或晚上睡覺前喝一杯黃金奶，這樣可以有助於提高睡眠質量，同時也可以幫助身體補充所需的營養物質。

請注意，儘管黃金奶可能對某些人有益，但它並不適合所有人。