麵包熱量最高是奶酥還是紅豆吐司

麵包中奶酥的熱量通常比紅豆吐司的熱量更高。

奶酥麵包是一種源自法國的甜點麵包，製作過程中加入了黃油、奶粉等高脂肪產品，而且奶酥麵包的體積通常較大，所以每100克奶酥面包含有約400-500卡路里。

紅豆吐司是一種比較常見的麵包品種，通常由麵粉、紅豆沙和一些添加劑製成，每100克紅豆吐司的熱量大約是294-308卡路里。

因此，就熱量而言，奶酥麵包比紅豆吐司更具「熱量」。但是要注意，是否「胖人」不僅僅取決於攝入的熱量，還取決於能量消耗、飲食結構等因素。