麵包熱量最低

麵包的熱量取決於麵包的種類、大小、成分和製作過程。一般來說，全麥麵包通常比白麵包熱量低，因為它含有更多的纖維和較少的脂肪。此外，無糖、無油、無蛋的麵包熱量通常較低。

以下是一些常見麵包的熱量參考：

1. 白麵包：一片約70-100卡路里。
2. 全麥麵包：一片約60-80卡路里。
3. 法國麵包：一片約100-150卡路里。
4. 麵包圈：一個約200-300卡路里。
5. 燕麥麵包：一片約80-110卡路里。
6. 黑麥麵包：一片約60-80卡路里。

請注意，這些數字僅供參考，實際熱量可能因品牌和製作方式而有所不同。建議在購買麵包時查看營養標籤，以獲得準確的熱量資訊。