麵包熱量排行榜

麵包的熱量因種類、大小、製作方式和配料的不同而有所差異。以下是一些常見麵包的熱量排行榜，但請注意，這些數字可能會因品牌和製作方法而有所不同：

白麵包（White Bread）：每片（約50克）熱量約為70-100卡路里。
全麥麵包（Whole Wheat Bread）：每片（約50克）熱量約為60-80卡路里。
法式長棍麵包（French Baguette）：每片（約50克）熱量約為80-100卡路里。
麵包圈（Bagel）：一個中等大小的麵包圈（約100克）熱量約為250-350卡路里。
披薩麵包（Pizza Bread）：一片（約100克）熱量約為200-300卡路里。
起司麵包（Cheese Bread）：一片（約50克）熱量約為100-150卡路里。
朱古力麵包（Chocolate Bread）：一片（約50克）熱量約為150-200卡路里。
甜甜圈（Donut）：一個中等大小的甜甜圈（約50克）熱量約為150-250卡路里。
菠蘿麵包（Pineapple Bun）：一個（約100克）熱量約為300-400卡路里。
奶油麵包（Cream Bun）：一個（約100克）熱量約為300-400卡路里。

請記住，這些數字僅供參考，實際熱量可能會有所不同。在購買或食用麵包時，最好查看營養標籤以獲得準確的熱量信息。此外，麵包的熱量還受到麵包的大小、厚度和配料（如糖、脂肪和鹽）的影響。