麵包熱量排名

麵包的熱量因種類、大小、成分和製作方式而異。以下是一些常見麵包的熱量排名（每100克），但請注意，這些數字可能會有所不同，具體取決於品牌和製作方法：

1. 白麵包（Plain White Bread）：約230-250千卡
2. 全麥麵包（Whole Wheat Bread）：約240-280千卡
3. 法式長棍麵包（French Baguette）：約220-250千卡
4. 麵包圈（Bagel）：約240-350千卡
5. 披薩麵包（Pizza Bread）：約260-300千卡
6. 玉米麵包（Cornbread）：約180-200千卡
7. 黑麥麵包（Rye Bread）：約200-250千卡
8. 麵包條（Breadsticks）：約220-260千卡
9. 麵包皮（Croutons）：約450-550千卡
10. 麵包屑（Bread Crumbs）：約350-450千卡

請注意，這些數字僅供參考，實際熱量可能會有所不同。此外，麵包的熱量還會受到添加成分的影響，如糖、脂肪和鹽。例如，含有大量糖和脂肪的甜麵包或奶油麵包的熱量通常會更高。在購買麵包時，可以查看營養標籤來確定具體的熱量含量。