魚膠什麼時候吃最好

魚膠在秋冬季節服用更佳，這個時間段服用可以滋陰補氣，有很好的滋補作用。也可以根據個人的需求來選擇，例如需要改善腸胃狀況的人可以空腹時食用，吸收效果會更好。

同時，吃魚膠的時間沒有特殊規定，但最好在早上和中午吃，這段時間食用吸收效果更好。晚上不建議吃魚膠，因為魚膠中的蛋白質不容易消化，可能會影響睡眠。

這些都是根據一般常識總結的，如有特殊情況，請諮詢專業醫生。