高血壓最基礎知識是什麼

高血壓的基本知識主要包括以下幾方面：

定義：高血壓是指血液在血管中流動時，對血管壁的壓力高於正常值。高血壓並非一種疾病，而是一種狀態，長期高血壓可能導致心臟病、腦卒中、腎病和其他血管疾病等併發症。
病因：高血壓的病因是多方面的。遺傳因素是一個重要因素，如果家庭中有高血壓患者，其他人患病機率會相應增加。此外，飲食不健康、缺乏運動、壓力大、睡眠不足等生活習慣也與高血壓的發生密切相關。
測量：定期測量血壓是了解血壓狀況的重要方法。通常建議成年人每月至少測量一次血壓。正確的方法是使用水銀柱血壓計進行測量，處於安靜狀態的三餐後至少間隔一小時再進行測量。
治療：對於高血壓，治療目標是控制血壓，減少併發症的發生。治療方法包括改善生活方式，如健康飲食、減少鹽攝入、戒菸、限制酒精攝入等；以及藥物治療，根據病情由醫生開具降壓藥物。

以上就是高血壓基本知識的部分內容，如有具體健康問題，請及時諮詢專業醫生。