高嘌呤水果一覽表最新

高嘌呤水果一覽表有：蘋果、香蕉、獼猴桃、山楂、鳳梨、榴槤、草莓、葡萄、西瓜、柿子等。

嘌呤是人體內的一種物質，而水果大多數是低嘌呤食物，但是上述的某些水果嘌呤含量也較高，但基本上都在高嘌呤食物的範疇里，具體攝入量可以諮詢營養師，如果攝入過多嘌呤，導致體內嘌呤代謝產物增多，容易引起高尿酸血症或者痛風疾病。

平時生活中，很多水果都是低嘌呤食物，如檸檬、椰子、鳳梨蜜等，這些水果嘌呤含量非常低。甚至還有助於體內嘌呤的排出，可在一定程度上輔助治療痛風，可多吃些低嘌呤的水果。