體重什麼時候量最準
量體重的最佳時間因人而異，沒有固定的標準。然而，有一些普遍適用的準則：
- 每天的同一時間測量：一般來說，每天的同一時間測量體重會得到更準確的結果。這是因為人體一天內的體重會有所變化，早上起床後一般是一天中性價最低的時候，這個時候測量體重也是最標準的。
- 飯後量體重：測量體重的時間通常建議在飯後進行，因為飯後體重會稍微增加，然後隨著身體的代謝逐漸降低。
綜上所述，最好在早上剛起床之後測量體重，這是一個相對比較準確和常用的方法。當然，也需要注意測量時，要確保身體處於靜止狀態，沒有進行任何劇烈運動。如果有條件，可以多次測量並取平均值，以減少誤差。