體脂肪何時量最準確

測量身體脂肪最準確的時間通常是在早上，因為這個時候身體經過一夜的新陳代謝，相對處於靜止狀態，測量結果比較準確。建議您在測量前一晚保持良好的生活習慣，避免劇烈運動和過度飲食，以確保測量結果的準確性。如果您需要更具體的建議，請諮詢專業的健身教練或營養師。