館長十大教練

"館長"這個詞在不同的文化和語境中可能有不同的含義。在某些情況下，它可能指的是一個武術館的館長或負責人。然而，您提到的"館長十大教練"這個詞組似乎不是一個常見的術語，因此我無法提供一個確定的答案。

如果你是指台灣的網紅和健身房老闆陳之漢（館長），那麼他並沒有被廣泛認可的"十大教練"名單。陳之漢是一位知名的健身教練和網紅，他在台灣擁有幾家健身房，並且在網路上有著廣泛的影響力。他以其直言不諱的個性和對健身的熱情而聞名。

如果你是在詢問陳之漢的健身房或團隊中的教練，那麼每家健身房的教練團隊可能會有所不同，並且可能會根據時間和情況而變化。因此，沒有固定的"十大教練"名單。如果你對陳之漢的健身房或團隊有特定的興趣，建議直接聯繫他們以獲取最新的教練資訊。