頭髮多久洗一次最好

頭髮多久洗一次最好，主要根據個人的頭皮情況和發質來決定，一般建議2-5天洗一次頭。

對於油性頭皮的人，皮脂分泌比較旺盛，頭髮更容易髒，可以每天洗一次。乾性頭皮的人，出油不多，根據頭皮屑多少來決定，一般每周洗2-3次。如果是易瘙癢、過敏的頭皮，建議2-3天洗一次。

對於發質細軟、頭髮出油較少的人來說，洗髮間隔時間可以適當延長。對於頭皮敏感、乾燥的人，應該避免頻繁洗頭，以免加重頭皮乾燥和敏感的症狀。

洗頭髮的水溫不宜過高，和體溫接近就可以了。